Дард дар минтақаи lumbar дар аксари одамон бо sciatica алоқаманд аст, гарчанде ки сабабҳои пайдоиши он хеле гуногунанд.
Чунин нишона на танҳо шикасти сохторҳои паравертебрӣ, балки бисёр бемориҳои рӯдаи меъда ва системаи таносул, инчунин ихтилоли мубодилаи моддаҳо ва равандҳои онкологиро ҳамроҳӣ мекунад.
Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи усулҳои алтернативӣ, тавсия дода мешавад, ки ба духтур муроҷиат кунед ва сабаби дардро муайян кунед.
Илова бар ин, дарди шадиди пушт на ҳамеша бо усулҳои маъмулӣ - дору ё лосьонҳо қатъ карда мешавад. Баъзан ҷарроҳӣ ё блокадаи табобатӣ талаб карда мешавад.
Муносибати комплексӣ
Агар пушт дар минтақаи камар дард кунад, ташхиси маъмултарин "остеохондроз" ё "чурраи байни сутунҳо" мебошад. Шарти асосии табобат бомуваффақият рафъи омили сабабгоре мебошад, ки боиси дард мегардад. Дар акси ҳол, доруҳо ё физиотерапия беқувват мешаванд ва беморӣ музмин мешавад.
Табобати пушт ва сутунмӯҳра бо режими эҳтиётӣ оғоз мешавад, ки маънои рад кардани ҳама гуна фаъолияти ҷисмониро дорад. Барои дарди шадид, истироҳати бистарӣ тавсия дода мешавад. Барои суръат бахшидан ба барқароршавӣ ва халос шудан аз нороҳатӣ, табибон маслиҳат медиҳанд, ки болишт ва матрасҳои ортопедӣ харед.
Ин сарбории сутунмӯҳраро коҳиш медиҳад, фишурдани нугҳои асаб ва спазмҳои мушакҳоро пешгирӣ мекунад. Агар имкони харидани дастгоҳҳои махсус набошад, беҳтар аст, ки дар болои матрас сахтии миёна хоб кунед ва болишти ғафсии миёнаро интихоб кунед.
Табобати маводи мухаддире, ки духтур муқаррар кардааст, одатан на танҳо доруҳои зидди илтиҳобӣ ва дардовар, балки комплексҳои витаминиро низ дар бар мегирад. Дар давраи барқарорсозӣ физиотерапия, терапияи машқҳо, массаж гузаронида мешаванд. Ҳамчун усули иловагӣ, шумо метавонед воситаҳои халқиро истифода баред, ки бояд пешакӣ бо духтур мувофиқа карда шаванд. Бо ташхиси маълум ва тасдиқи мутахассис табобати сутунмӯҳра дар хона хеле муассиртар мешавад.
Дорухатҳои халқӣ барои дарди пушт
Шумо метавонед дардро бо ёрии гаҷҳои оддии хардал, ки қариб дар ҳама хонаҳо мавҷуданд, бартараф кунед. Аз сабаби таъсири рефлекси маҳаллӣ, онҳо пӯстро хашмгин мекунанд ва ҷараёни хунро зиёд мекунанд. Аз сабаби шитоби хун, равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бофтаҳо суръат мебахшанд, интиқоли оксиген беҳтар мешавад, дард ва илтиҳоб коҳиш меёбад. Таъсири дигари муҳими пластерҳои хардал ин ҳавасмандкунии синтези адреналин ва норадреналин мебошад, ки ба системаи марказии асаб таъсири судманд мерасонад.
Рецепт рақами 1. Ба об барои гили хардал 50 мл Фурацилин ва як қошуқи асали моеъ илова кунед. Шумо метавонед маҳлули тайёри Фурацилинро (дар дорухона фурӯхта мешавад) истифода баред ё 1 ҳабро дар 50 мл об ҳал кунед. Гичҳои тайёршударо дар маҳлул чанд сония тар карда, сипас хориҷ карда, ба ҷои дард молед.
Компрессро то пайдо шудани ҳисси сӯзиш нигоҳ доред, сипас пӯстро тоза кунед ва хушк кунед. Онро бо яхмос ё равған молида, бо пластикаи пластикӣ пӯшонед ва бо матои гарм печонед.
Рецепт № 2. Барги бурдок боз як табобати дастраси хонагӣ барои рафъи дарди пушт ва поёни пушт мебошанд. Якчанд баргҳои тару тозаро бишӯед, сипас онҳоро дар як чӯб ҷамъ кунед, то ки онҳо дар паҳлӯҳои сабз ва бунафш бо ҳамдигар дар тамос бошанд. Ин стеллажро ба оби ҷӯшон тар карда, 2-3 дақиқа ҷӯшонида, бодиққат бидуни халалдор сохтани ҷойгиршавии онҳо ва хунук кунед. Ба қафои поён молед, бо бинт ва рӯймоли гарм мустаҳкам кунед.
Чӣ бояд кард, агар дар қафо "дохил" шавад
Чунин мешуморанд, ки мардон ба sciatica бештар осебпазиранд, зеро онҳо ба кори ҷисмонӣ ё варзиш машғуланд, борҳои вазнинро мебардоранд ва мебардоранд, муддати тӯлонӣ мошин меронанд ва аксар вақт вазни зиёдатӣ доранд. Аз ин рӯ, онҳо аксар вақт шикоят мекунанд, ки онҳо дар минтақаи камар "пушташонро гирифтаанд" ё "канҷ кардаанд".
Дарди пушт метавонад дар ҳама ҷо: дар ҷои кор, дар толори варзиш ё дар хона. Дар ин ҳолат чораҳои кӯмаки аввалия кӯмак хоҳанд кард:
- мавқеъи судмандтаринеро, ки дар он дард камтар эҳсос мешавад, пайдо кунед ва дар ин мавқеъ бимонед;
- ҳаракатҳои ногаҳонӣ накунед, тавсия дода мешавад, ки умуман ҳаракат накунед;
- як доруи бедардкунанда ё зидди илтиҳобӣ қабул кунед (Диклофенак, Ибупрофен);
- ба ҷои дардовар малҳами зидди илтиҳобӣ молед;
- агар камарбанди эластикии пашмин мавҷуд бошад, онро ба камар баста, сутунмӯҳраро дар ҳолати устувор мустаҳкам кунед;
- пушт хобида, зонуҳоятонро хам кунед ва ба таги онҳо болинее, ки аз дастмол ё курпаи пӯшида сохта шудааст, гузоред. Дар ин мавқеъ мушакҳои камар ба қадри имкон истироҳат мекунанд.
Вақте ки тавсияҳои тавсифшуда риоя карда мешаванд, дард одатан дар давоми ним соат коҳиш меёбад. Агар ҳамлаи дарди сӯзишворӣ пас аз осеби ҷиддии сутунмӯҳра пайдо шавад, ба травматолог муроҷиат кардан лозим аст.
Кӯмаки тиббӣ инчунин дар ҳолатҳои зерин зарур аст:
- синнашон аз 60 боло бошад;
- гирифтори бемории онкологӣ;
- баланд шудани ҳарорати бадан;
- пеш аз ҳамла бо табобати дарозмуддат бо доруҳои гормоналӣ;
- дард дар пушт зиёда аз як моҳ ташвиш медиҳад;
- ба таври назаррас кам шудани вазни бадан, сарфи назар аз набудани парҳез.
Агар дар хона ягон анальгетик мавҷуд набошад ва барои тайёр кардани доруҳо мувофиқи дорухатҳои халқӣ қуввае надошта бошад, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки пуштро бо барги бурдок наркоз кунед. Онро бо оби ҷӯшон ҷӯшондан, тар кардан ё ҷӯшидан лозим нест, балки танҳо бо як тарафи тобнок ба бадан молед. Дар боло бо бинт мустаҳкам кунед ва бо рӯймоли пашмин печонед. Компрессро на бештар аз 12 соат нигоҳ доред.
Як дорухат якхела содда истифодаи tincture валерианиро дар бар мегирад, агар burdock пайдо нашавад. Дар он дока ё матои пахтагинро тар кардан лозим аст, ки пас аз он бояд дар пушт ҷойгир карда шавад.
Тайёр кардани 2 рецепти навбатӣ то андозае мушкилтар аст: ба яке аз онҳо шалғамчаи сиёҳ ва дуюмӣ турпентин ва гили сурх лозим аст.
Рецепт рақами 1. Шалғамро реза карда, ба cheesecloth гузоред. Ба қафо молед, бо селофан пӯшонед ва минтақаи зарардидаи пуштро изолятсия кунед. То пайдо шудани гармии сахт нигоҳ доред.
Рецепт № 2. 1 кг гилро бо об маҳлул карда, ба он 3 қошуқ турпентин илова кунед. Шумо як масса мегиред, ки ба торт монанд аст, ки ҳамчун компресс истифода мешавад.
Табобати хона бо инфузия
Рецепт рақами 1. Якҷоя ҳамон миқдори horsetail, беда ширин, гулҳои календула, ғӯзапоя кабуд ва plantain, бигирад 2 tbsp. л омехта ва онро бо 0, 5 л оби ҷӯшон бирезед. Як ҳафта пас аз хӯрок 1/3 пиёла бинӯшед.
Рецепт № 2. Брю дар 0, 5 литр оби ҷӯшон 2 tbsp. l коллексияи гиёҳӣ, ки дар бар мегирад:
- ромашка,
- пудинагӣ,
- cowberry,
- нефт,
- конусҳои хоп.
8-10 соат пофишорӣ кунед, субҳ ва шом пеш аз хӯрок ½ пиёла бинӯшед.
Рецепт рақами 3. Ҷамъоварии чинор, решаи валериан, лаванда, celandine, эвкалипт ва решаи Данделион 500 мл оби гарм рехт ва на камтар аз 15 дақиқа дар гармии паст напазед. Дар як рӯз 3 бор пеш аз хӯрок, ним пиёла истеъмол кунед.
Рецепт № 4. 10-12 барги райхони тару тоза (шумо метавонед гиёҳи хушкро гиред, тақрибан 20 грамм) ба як стакан об рехта, дар ваннаи об нигоҳ доред, то нисфи моеъ бухор шавад. Ба 100 г боқимонда як рози намак илова кунед. 1-2 бор дар як рўз барои 100 г (1/2 пиёла) бинӯшед.
Рецепт № 5. 50 г решаи цинкфоил 0, 5 литр арақ рехт ва дар ҷои торик барои як моҳ гузошта шавад. 3 бор дар як рўз барои як қошуқи истеъмол кунед.
Рецепт № 6. Дар як кӯзаи се литр, 100 г хамиртуруш, 3 tbsp. л гиёҳҳои elecampane ва 1 tbsp. л асал. Об илова кунед, ки то 5-6 см то канор монад ва ба гардан дастпӯшаки резинӣ гузоред. Омехта бояд як моҳ фермент карда шавад, пас аз он дар як рӯз 2 бор ним шиша гирифта мешавад.
Диққат: Қариб ҳама доруҳои хонагӣ, ки барои истифодаи дохилӣ пешбинӣ шудаанд, беҳтар аст, ки ним соат пеш аз хӯрок ё як соат пас аз он нӯшед.
Компрессҳо, лосьонҳо, молишҳо: зуд ва самаранок
Табобати дарди пушт дар хона пеш аз ҳама барномаҳои табобатӣ мебошад, ки барои онҳо гиёҳҳо, сабзавот, хокаи хардал, асал ва ҳатто хамир истифода мешаванд. Онҳо дорои тамоми хосиятҳои зарурӣ барои рафъи нишонаҳои ногувор мебошанд.
Аз инфузияи гиёҳӣ компресси гарм тайёр кардан мумкин аст, ки барои он ба шумо бултурри сиёҳ, ромашка, тимён ва алафи Сент Ҷон лозим аст. Наботот бояд дар қисмҳои баробар гирифта, бо оби ҷӯшон бирезанд ва барои 15-20 дақиқа тазриқ карда шаванд. Тартиби беҳтарин шабона анҷом дода мешавад: докаро дар инфузия нам кунед, ба қафои поёнӣ часпонед, бо полиэтилен пӯшед ва ислоҳ кунед.
Хокаи хардалро дар оби гарм то қаймоқ ҳал кунед. Равғани ҳосилшударо ба пушт пошед ва гарм кунед. То эҳсоси сӯзиш нигоҳ доред, аммо на бештар аз 5 дақиқа.
Хамиртуруши хамиртуруши равғаниро ба якчанд қабати докае, ки ба камар печонида шуда буд, гузошта, компрессро бо бинт мебанданд. Қабати хамир тақрибан ду сантиметр аст. Беҳтар аст, ки пеш аз хоб равандро анҷом диҳед ва лосьони санҷиширо шабона тарк кунед. Давомнокии табобат 10 рӯз аст.
Диққат: ҳама компрессҳои гарм набояд дард ва нороҳатиро ба вуҷуд оранд, таъсири дилхоҳ каме гармӣ ва ҷигар аст. Агар нороҳатӣ пайдо шавад, барнома бояд хориҷ карда шавад ва таркиб бо оби гарм шуста шавад.
Хуб хориҷ хокаи bodyagi дард омехта бо равғани зайтун. Чунин равғани атрафшонро ба қафо гузошта банданд ва онро гарм мекунад. Давомнокии тартиб 30 дақиқа аст.
Шохбули аспро дар бисёр шаҳрҳо дидан мумкин аст, меваҳо дар моҳи сентябр пурра пухта мешаванд. Барои табобат, шумо метавонед шоҳбулутҳои тару тозаро истифода баред ё дар дорухона tincture тайёр харед.
Шохбули аспро барои дарди пушт ё буғумҳо истифода мебаранд. Ин растанӣ таъсири намоёни зидди илтиҳобӣ ва зиддимикробӣ дорад, аз ин рӯ он дар табобати бемориҳои системаи мушакҳо васеъ истифода мешавад.
Ҳангоми sciatica тавсия дода мешавад, ки камар ё шим пӯшед, ки дар онҳо меваҳои шоҳбулут ҷойгир карда шудаанд. Аз онҳо бо равғани кофур омехта кардани меваҳои кӯфта малҳам тайёр мекунанд. Барои табобати остеохондроз ё невралгия, шумо метавонед равғани кофурро бо равғани дарунӣ ё гудохта иваз кунед. Агар омехтаро ба як пораи нони сиёҳ гузоред ва онро ба ҷои осебдида молед, таъсир зиёд мешавад.
Барои рецепти навбатӣ ба шумо лозим меояд: як шиша одеколони сегона, 2 шиша валериан ва йод, 5 дона ќаламфури сурх. Компонентҳоро дар як шиша шишаи торик омехта кунед, ҷунбонед ва як рӯз боисрор кунед. Дар шаб, танҳо пуштро бо tincture молидан ё торе ба монанди йод кашед. Аз боло пуштро бо рӯймоли пашмин ё пашмин печонед.
Як лосьон керосин ва лаблабу метавонад дар як рӯз дардро рафъ кунад. Ин чунин карда мешавад: лаблабуи тозанашударо реза кунед, афшурда, афшураашро тоза кунед. Якҷоя торт боқимонда бо керосин (1 tbsp. L). Барои он ки пуст насузад, омехтаро аввал ба матоъ, баъд ба пушт мемоланд. Ба болои он плёнкаи часпак гузоред ва ба атроф руймоли гарм гузоред.
Дорухатҳо бо сирпиёз
Ин сабзавотро бехуда давои 100 бемори намедонанд. Он дорои бисёр моддаҳои муфид аст, ки арзишмандтарини онҳо аллицин мебошад. Сирпиёз ҳам барои калонсолон ва ҳам барои кӯдакон муфид аст, барои шамолкашӣ ва паст шудани иммунитет ногузир аст. Дар асрҳои миёна онро барои муҳофизат аз вабо ва вабо истифода мекарданд.
Тибқи таҳқиқоти ахир, мавҷудияти сирпиёз дар ғизои инсон ҳатто метавонад аз саратон пешгирӣ кунад, зеро ҳуҷайраҳои саратони даҳон ва роҳҳои болоии нафасро нобуд мекунад. Баъзе олимон қудрати сирпиёзро бо химиотерапия баробар мекунанд.
Агар пушти пои шумо дард кунад, шумо метавонед эликсир сирпиёз ё агенти молишро тайёр кунед. Омехтаи шифобахши истифодаи дохилӣ ба таври зерин омода карда мешавад: сари сирпиёзро дар блендер ё дар реза резед. Бо лимон низ ҳамин тавр кунед, бе пӯсти он ва пеш аз он бо оби ҷӯшон ҷӯшонед.
Груэли лимӯ ва сирпиёзро бо як литр оби гарм рехт, ду рӯз тарк кунед, сипас филтр кунед ва ба як зарфи шиша рехт. 2 tbsp бинӯшед. л пас аз хӯрок 3 бор дар як рўз. Давомнокии табобат як моҳ аст. Омехтаи тайёрро дар яхдон нигоҳ доред.
Агар дар давоми 30-35 рӯз компрессҳои сирпиёз ва лимӯ тайёр карда шаванд, пушт аз дард қатъ мегардад. Моеъи шифобахш барои онҳо каме дигар омода карда мешавад. 2 сари сирпиёз бояд аз пресс гузарад ё бо роҳи дигар бурида, бо 1 литр об омехта ва дар як рӯз дар ҷои торик исрор кунад. Баъд аз ин, инфузияҳои фишурдашуда бо шарбати ду лимӯ омехта карда мешаванд. Дар ин дорухат лимӯро метавон бо оҳак иваз кард.
Тинчтураи сирпиёз-лимон дар яхдон на бештар аз ду ҳафта нигоҳ дошта мешавад. Барои тайёр кардани компресс дока ё матои пахтагинро дар tincture нам мекунанд, ки онро ба пушт зери полиэтилен мегузоранд. Вақти тартиб 20-30 дақиқа аст.
Барои молидани лосьонҳо ва гарм кардани лосьонҳо, доруи зерин тавсия дода мешавад: сирпиёз, ки аз пресс гузаронида мешавад, бо равғани чарбуи гудохта дар таносуби 1: 2 омехта карда мешавад. Ҳар гуна равған мувофиқ аст - гӯшти гов, хук, барра, шумо инчунин метавонед чарбуи гусфанд ё дарунро гиред. Омехтаро дар зарфи шишагӣ бо сарпӯши маҳкам баста нигоҳ доред, мӯҳлати нигоҳдорӣ дар яхдон 2 ҳафта аст.
Пеш аз истифода, маҳсулотро гарм карда, дар як рӯз 2-4 маротиба ба ҷои зарардида молед, пас аз табобат пуштро бо матои гарм ё пашмин печонед.
Дорухатҳои Horseradish
Табобат бо воситаҳои халқӣ дар хона истифодаи horseradish дар бар мегирад. Аз он нӯшокиҳои спиртӣ, малҳам, компресс ва лосьонҳо тайёр мекунанд, ки барои онҳо барг ё решаи растанӣ гирифта мешавад.
Рецепт рақами 1. Якчанд баргҳои horseradish дар як зарфи шишагӣ ҷойгир карда, 0, 5 литр арақ рехт. Ду рӯз пофишорӣ кунед. Тартиб аз хамир кардани баргҳои тар дар ҷои дард иборат аст. Ҳамин гуна tinctureро аз реша тайёр кардан мумкин аст, барои он 8-10 решаи хурд лозим аст, ки бо арақ пур карда мешаванд. Дар ин ҷо вақти экспозиция дарозтар аст - на камтар аз ду ҳафта. Бо махлули тайёршуда пуштро молед.
Ҳама хосиятҳои шифобахш дар решаҳои horseradish нигоҳ дошта мешаванд, ҳатто агар он дар як кахвачушонак хок ё зављааш бошад: таъсири табобатї барои се рӯз боқӣ мемонад.
Рецепт № 2. Horseradish-ро дар як мошини суфтакунандаи гӯшт кӯфта ё реза карда, афшураи ҳосилшударо бо равғани зайтун дар таносуби 2: 1 омехта кунед. Бо як ҳаракати даврӣ мушакҳои спазмии пуштро молед.
Рецепт рақами 3. Омода, чунон ки дар дорухат гузашта, horseradish омехта бо сметана (2 tablespoons), мурољиат оид ба қафо, фаро бо филми часпидан ва як гарданбанд гарм. Компрессро барои 30-40 дақиқа истифода баред, таркибро шуста, пӯстро пок кунед ва пуштро бо матои гарм печонед. Давомнокии табобат 3 ҳафта аст, тартиб ҳар рӯз 2-3 маротиба дар як рӯз гузаронида мешавад. Ба ҷои сметана, шумо метавонед асал гиред.
Рецепт № 4. Реша ва барги хренро аз як мошини суфтакунандаи гӯшт гузаронед, баъд «гӯшти қима»-и ҳосилшударо дар халтаи катон гузоред. Якҷоя анҷом додани расмиёт қулайтар аст, зеро иҷрои он худатон душвор хоҳад буд. Як халта аз хренчро ба пушт гузоред ва онро бо дарзмоли пешакӣ гармшуда камаш се дақиқа дарзмол кунед. Пас аз ин, компрессро аз боло бо рӯймоли гарм пӯшонед ва 15-20 дақиқа хобед. Сипас сумкаро хориҷ кунед. Як халта баргҳои horseradish метавонад якчанд маротиба истифода бурда мешавад.
Рецепт № 5. Решаи horseradish зављааш ва картошка (як ҳар як), 1 tbsp. л асал омехта кунед ва ба минтақаи lumbar бо қабати 1 см гузоред Бо полиэтилен ва рӯймоли гарм пӯшед. Барои самаранок шудан, шумо бояд ҳадди аққал ним соат тоб оред. Сессияҳоро ҳар рӯз то аз байн рафтани дард гузаронидан мумкин аст.
Табобат аз рӯи рецептҳои халқӣ алтернатива нест, балки усули иловагӣест, ки бартариҳои зиёд дорад. Азбаски компонентҳои табиӣ истифода мешаванд, таъсири манфии он камтар аст. Он инчунин нашъамандиро истисно мекунад, ки дар бораи баъзе доруҳои дарднок гуфтан мумкин нест.
Бо вуҷуди ин, бояд ба назар гирифт, ки бемориҳои ҷиддӣ доруҳои ҳатмиро талаб мекунанд. Табобат дар хона, шумо метавонед вақтро аз даст диҳед ё раванди патологиро суръат диҳед. Аз ин рӯ, дар сурати пайдо шудани дарди бел, бо бад шудани ҳолати умумӣ, ба мутахассис муроҷиат кардан лозим аст. Духтури муолиҷавӣ метавонад на танҳо тасдиқ кунад, балки ин ё он табобатро аз банки пигги рецептҳои халқӣ маслиҳат диҳад. Саломат бошед!